ミリメシとは？販売されているの？
ミリメシをご存知でしょうか？ミリメシとは、ミリタリー（＝軍）のメシ（飯）のことで、自衛隊などの軍隊に食料として提供されるインスタント食品のことをいいます。
一般のインスタント食品と同様に、レトルトパウチやフリーズドライ、乾燥食品、缶詰といった形態で提供されますが、軍事用なので、色は黒っぽかったりと地味で目立たないように工夫されていることが多いです。
一般にミリメシは、ナトリウムが多く含まれていることが多く、とても濃い味付けになっています。これは自衛隊にいる友人から聞いた話ですが、水は実地（戦場）で入手できるが、ナトリウムは必ずしも実地で入手できるとは限らないため、これらの戦闘用非常食にはナトリウムが高濃度で含有されているというのです。
まあ、確かにそういわれてみれば、ナトリウムをわざわざ戦場で入手することはできないわけですが。
ナトリウムは、生態維持に必要な元素ではありますが、汗や尿となって体内から排出されますから、食品から摂取する必要があるのは確かにそうです。
ただ・・・。ただですよ？
これらのミリメシを、趣味などで集めたり食べたりしている人が最近増えているといいます。
私も友人からアルファー米などを支給（笑）してもらって食したりなんぞしたことがありますが。
ミリメシ、いわゆる戦闘用非常食は、ナトリウムが多く含まれているために、ミリメシを食べ過ぎると塩分をたくさん摂取してしまうことになります。
塩分の摂取しすぎは、高血圧症には良くないですし、濃い味付けのものを食べると食が進んでしまってご飯を食べすぎ、カロリー過多になる⇒生活習慣病、という魔のスパイラルに陥ってしまいます。
ということで、戦闘用非常食はあくまでも非常食として、食べすぎには注意したほうがいいと思います。
でも面白いインスタント食品もいっぱいあるんですけどね。
戦闘用非常食 ケーキの缶詰 減塩みそ汁
